Meer bewegen voor ouderen

Inleiding

"Meer bewegen voor ouderen" is het motto van deze groep. Eens in de week oefent u samen met leeftijdgenoten 50 + in het zwembad van familyland te Hoogerheide.  Onder begeleiding van badmeesters doet u oefeningen in het water.  Indien er een oefening is waarbij u moet zwemmen en u kunt niet zwemmen, dan kunt u dat ook lopend in het water doen. U hoeft niet bang te zijn want het bad is maximaal 1 meter 40 diep. Wanneer u door wat voor reden dan ook de oefenig niet kunnen uitvoeren, dan doet u dat gewoonweg niet. kortom, "Doe wat je kunt !" De temperatuur van het bad is 29 graden dus goed voor de gewrichten.

Na de oefeningen in het water is er aan de bar in het zwembad gelegenheid tot koffiedrinken.

verder.......

Eens per jaar wordt er met de leden een "Doe-dag" georganiseerd. Deze dag best uit: oefeningen in het water, bowlen met aansluitend een lunch.

Kosten :  

           1x per week 45 minuten                              1 les 3 euro.   

           U kunt ook een 12 badenkaart kopen       12 lessen voor 27,80 euro.

 

 

Aanbod

 

          

 

Contact