Valpreventie 65+
Inleiding
De cursus bestaat uit 10 lessen die zijn onderverdeeld in 5 lessen hindernisbaan van drie kwartier, 5 lessen valtraining van drie kwartier en telkens aansluitend drie kwartier Tai Chi Tao. In de pauze komen er gastsprekers die iets vertellen over de werkzaamheden in relatie tot ouderen. U moet hierbij denken aan een dietiste, apotheker, etc. Na de lessen bestaat er de mogelijkheid om te blijven lunchen tegen een kleine vergoeding. Voordat de cursus begint is er een testochtend en er is een afsluitende ochtend.
Aanbod
DAGEN EN TIJDEN:
Donderdag 09:00 - 12:00 uur
Vrijdag 10:30 - 12:30 uur
TEVENS GESCHIKT/BEGELEIDING VOOR:
Zelfstandige thuiswonende ouderen die 10 minuten zelfstandig kunnen lopen.